早餐吃飽飽，最近在做飲食控制，讓自己每餐都肉、蛋奶、葉菜、塊菜、澱粉，不吃加工食品、麵條、麵包、甜點...

早餐吃飽飽，最近在做飲食控制，讓自己每餐都肉、蛋奶、葉菜、塊菜、澱粉，不吃加工食品、麵條、麵包、甜點，這樣實行下來，才三天肚子就消風了😊😊

聖誕節快到了，一早幫自己用紅綠兩種膠囊亂混做拿鐵，連打扮都好聖誕，整件紅綠配色的大衣🥰

2020的年末，要讓自己在幸福感中倒數迎接2021💪

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